Vitaminas y minerales importantes para su correcto funcionamiento y para reforzar en la #Cuarentrena.
Incluye por lo menos una de las siguientes opciones:
Vitamina C
1. Frutas cítricas
2. Cevalin 500 mg
3. Redoxon 1 gr
Zinc
Carne
Pescado
Yema de huevo
Semillas
Leguminosas
Granos enteros
Magnesio
Almendras
Chocolate oscuro
Granos enteros
Verduras de hoja verde
Sugerencia de platillo de City Café, que favorecerá tu sistema inmune
Omelette Lovely (zinc).
Relleno de espárragos (vitamina C), calabacitas y espinacas (magnesio), acompañados de ensalada fresca y frijoles de la olla (zinc).
